海带里所含的碘极其丰富，比海参、海蜇、紫菜中含碘的比例都大得多。

碘对人体的用处很大，如果缺了碘，会影响少年儿童的正常发育，还会引发甲状腺肿大，其后果严重危害身体健康。

所以，小朋友们不要因为吃不惯海带而不吃，经常吃些海带对身体是有利的。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。