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位标记，只要看着它游就错不了。
今天运气也在王俊一边，因为有风，浪很大，这种情况下水性就显得尤其重要，并不是有力气就能游的快。
水流和风浪的夹击下，会让人身体不断的旋转，想平稳的游在海面上有难度，得掌握好左右手的发力，同时调整划水和呼吸的节奏。
要保证自己的节奏，还要利用浪的节奏，这会消耗更多体力。
不擅游泳的人参加这个，真的有点类似自杀行为，游快了两千米腿很可能抽筋，2.4公里才能到岸上呢。
王俊控制的非常好，不减速一直向前。他在家每天在泳池里奔跑一小时，游泳放松一小时，消耗热量惊人，他知道自己的极限在哪里。
上岸后王俊欣喜的发现，前面一个人都没有，比他先下水的人都超了，第一项就取得了领先。
他没有急着跑去自行车换项区，而是在岸边做了几个拉伸动作，配合着呼吸吐纳，能更好的调节身体和气息，接下来更有劲头。
王俊的优势还有装备，他根本不用换衣，穿上跑鞋就出发。800米的距离，骑上准备好的自行车开冲。
旁边观众有人喊着王俊的名字，一听就是中国游客，让他精神更振奋。
他的自行车是组装的高级货，上面还有“中国王”的logo，价值六万美元，比很多汽车都贵，客观上好的装备是安全和速度的保障。
他一直匀速前进，没有人追上来，演起了独角戏。
如果有人在身边，人们就会发现他车子的性能有多好，下坡的时候惯性无敌。
来参加比赛的有世界上几十个专业铁人三项好手，游泳被王俊甩开后，自行车也一直没能看见他的人影，全都惊的不轻。
更惊讶的是中国解说员：“王俊使用排在第一位，好像有使不完的劲。他这是首次参加比赛，希望不会犯经验不足的毛病，一开始冲的太猛了，后面体力还跟得上吗？”
“王俊太厉害了，车技同样出众，我感觉他在洛杉矶马拉松夺冠后，今天又要创造一项神迹。他就是个超人，这么快参加环法自行车赛也不会有问题。”
其实，“超人”这么快真的是因为缺乏经验，29公里看似不多，地形却不是闹着玩的。
前10公里坡度还比较小，后20公里基本都是山路，哪怕王俊装备好，体力也吃不消了。
系统提示“宿主体能下降到30%以下，是否使用体力可乐？”
他毫不犹豫选择了使用，然后适当降低了速度，他可不想被人反超逆转，那就太郁闷了。
他减速也比其他人快，一直到自行车阶段结束，也没见有人追上来。
最后的13公里跑步只有很小一段是公路，大多数是由沙滩、碎石、草地、沙梯构成。
王俊体力下降的厉害，没节省，又用了一瓶体力可乐，确保获胜。
旁边没人，他体力恢复到了40%，跑嗨了，不觉得怎么累就冲过了终点线，最后一百米还进行了冲刺。
他轻松得到了冠军，没有想象中那么多人鼓掌，大家都目瞪口呆看着王俊，像看怪物。
王俊一问才知，他只用1小时58分14秒就完成了比赛，是恶魔岛有史以来第一个跑进两小时的人，破记录了！
PS(未 完待续 ~^~)
位标记，只要看着它游就错不了。
今天运气也在王俊一边，因为有风，浪很大，这种情况下水性就显得尤其重要，并不是有力气就能游的快。
水流和风浪的夹击下，会让人身体不断的旋转，想平稳的游在海面上有难度，得掌握好左右手的发力，同时调整划水和呼吸的节奏。
要保证自己的节奏，还要利用浪的节奏，这会消耗更多体力。
不擅游泳的人参加这个，真的有点类似自杀行为，游快了两千米腿很可能抽筋，2.4公里才能到岸上呢。
王俊控制的非常好，不减速一直向前。他在家每天在泳池里奔跑一小时，游泳放松一小时，消耗热量惊人，他知道自己的极限在哪里。
上岸后王俊欣喜的发现，前面一个人都没有，比他先下水的人都超了，第一项就取得了领先。
他没有急着跑去自行车换项区，而是在岸边做了几个拉伸动作，配合着呼吸吐纳，能更好的调节身体和气息，接下来更有劲头。
王俊的优势还有装备，他根本不用换衣，穿上跑鞋就出发。800米的距离，骑上准备好的自行车开冲。
旁边观众有人喊着王俊的名字，一听就是中国游客，让他精神更振奋。
他的自行车是组装的高级货，上面还有“中国王”的logo，价值六万美元，比很多汽车都贵，客观上好的装备是安全和速度的保障。
他一直匀速前进，没有人追上来，演起了独角戏。
如果有人在身边，人们就会发现他车子的性能有多好，下坡的时候惯性无敌。
来参加比赛的有世界上几十个专业铁人三项好手，游泳被王俊甩开后，自行车也一直没能看见他的人影，全都惊的不轻。
更惊讶的是中国解说员：“王俊使用排在第一位，好像有使不完的劲。他这是首次参加比赛，希望不会犯经验不足的毛病，一开始冲的太猛了，后面体力还跟得上吗？”
“王俊太厉害了，车技同样出众，我感觉他在洛杉矶马拉松夺冠后，今天又要创造一项神迹。他就是个超人，这么快参加环法自行车赛也不会有问题。”
其实，“超人”这么快真的是因为缺乏经验，29公里看似不多，地形却不是闹着玩的。
前10公里坡度还比较小，后20公里基本都是山路，哪怕王俊装备好，体力也吃不消了。
系统提示“宿主体能下降到30%以下，是否使用体力可乐？”
他毫不犹豫选择了使用，然后适当降低了速度，他可不想被人反超逆转，那就太郁闷了。
他减速也比其他人快，一直到自行车阶段结束，也没见有人追上来。
最后的13公里跑步只有很小一段是公路，大多数是由沙滩、碎石、草地、沙梯构成。
王俊体力下降的厉害，没节省，又用了一瓶体力可乐，确保获胜。
旁边没人，他体力恢复到了40%，跑嗨了，不觉得怎么累就冲过了终点线，最后一百米还进行了冲刺。
他轻松得到了冠军，没有想象中那么多人鼓掌，大家都目瞪口呆看着王俊，像看怪物。
王俊一问才知，他只用1小时58分14秒就完成了比赛，是恶魔岛有史以来第一个跑进两小时的人，破记录了！
PS(未 完待续 ~^~)